LA AUTO ESTIMA / OUR SELF ESTEEM

La AUTOESTIMA es el sentimiento de aceptación, aprecio o rechazo y la valoración que hacemos de nosotros mismos. ¿Cómo llegamos a esta valoración?
Se basa en nuestra propia percepción de cualidades concretas de nuestra personalidad. La habilidad para relacionarnos con los demás, nuestra apariencia física, cómo valoramos nuestro carácter, nuestros logros personales, o las cosas materiales que llegamos a poseer según la valoración de nuestra cultura, son las áreas de nuetras vidas que ayudan a constituir cómo nos sentimos de nosotros mismos.

En verdad la AUTOESTIMA nos indica quién somos.

Cuando hablamos de nuestra autoestima hay que tener en cuenta varios factores que componen quién somos; como nuestros genes, nuestros vínculos afectivos durante el proceso de crecimiento a lo largo de la vida, la opiniones de los demás y nuestros valores culturales. Se debe analizar cada unos de estos factores para valorar cómo se encuentra la "salud" de nuestra autoestima. ¿Cuántas caras tiene nuestra autoestima? ¿Todo es positivo en nuestra valoración de quién somos? La autoestima también tiene su lado oscuro como cuando nos encontramos a personas que se odian a si mismos y nos convierte en víctimas de nosotros mismos, el abuso de poder, violencia, acoso e indefensión, todo ello que nos llevan a la depresión.
Hay que entender las claves que configuran cómo nos sentimos con nosotros mismos para poder desarrollar una autoestima saludable y positiva.
En próximos escritos, intentaré valorar cada uno de estos factores y así desgranar los componentes de nuestra AUTOESTIMA. Les invito a integrarse en la discusión.